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GHD Glute ham developer
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Junto com o fortalecimento dos músculos na cadeia posterior, o treinamento GHD permite uma das únicas maneiras seguras de treinar ativamente os eretores da coluna. As abdominais do GHD também resultam em uma das contrações abdominais mais poderosas de qualquer movimento. A estabilização da linha média obtida atua como um cinto de peso intrínseco protegendo a coluna vertebral.

black powder coated revestido
distância da placa de pé ajustável
placa de piso diamantada totalmente soldada
melhora a tração e estabilidade


Dimensões

comprimento 1760 mm
largura 790 mm
altura 1150 mm
peso 68 kg

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